¿Llevas una temporada un poco flojo con la dieta? ¿No te haces los controles de sangre como deberías? ¿Estás un poco harto(a) de tener que tomarte el sustituto proteico? Lo sabemos, todos hemos pasado en algún momento por esto, y seguramente volveremos a pasar a lo largo de nuestra vida, pero es muy importante que nos mantengamos lo más equilibrados posible en cuanto a nuestra dieta se refiere. En este apartado encontrarás algunas pautas o trucos para ayudarte a volver a la dieta si la has dejado o a mantenerte en ella si hay días que se te hace un poco cuesta arriba.