En este primer video de la serie Alimentación Metabólica, la Dra. Amaya Belanger Quintana y el Dr. Francisco Arrieta Blanco destacan la importancia del desayuno, la correcta hidratación, el consumo diario de al menos 5 raciones entre frutas y hortalizas sugerido para la población española, diferentes opciones de desayuno y la importancia de incluir tu sustituto proteico como parte imprescindible de tu desayuno.
